Паблик-ток "Основы АСТ в действии"

Привет! На связи команда SIG Продвижение в стиле АСТ

И это анонс нашего первого паблик-тока, с нотками воркшопа, который состоится уже совсем скоро 11 мая 10:00-14.40 по Мск.

О чем же он будет? Конечно об АСТ и не только. В первую очередь наше мероприятие - это возможность. Возможность проявиться, разделиться со своими сомнениями и страхами и пойти по правой стрелочке «точки выбора», а именно приблизиться к тому, что нам действительно важно. Мы расскажем об АСТ, как это видит каждый из нас. А еще будет практика, где мы с помощью небольших упражнений пройдёмся по основным процессам терапии принятия и ответственности. Приходите, будет комфортно!



Паблик ток 11 мая 10:00 ONLINE Zoom

Расписание:

1.10:00 - 10:15 Приветствие и Практика центрирования. Виктория Пилюгина

2.10:15 - 10:30 О Терапии принятия и ответственности. Анастасия Лоскутова

3.10:30 - 10:45 Краткая история АСТ. Мария Смирнова

4.10:45 - 11:00 Когнитивное разделение. Ангелина Кефели-Дацик

5.11:00 - 11:10 Упражнение Когнитивное разделение. Ирина Хворостухина

6.11:10 - 11:25 Здесь и Сейчас. Ольга Макарова

7.11:25 - 11:35 Упражнение Здесь и сейчас. Ольга Макарова

8.11:35 - 11:45 Принятие. Юлия Крутых

9.11:45 - 11:55 Упражнение Принятие. Евгения Максимова

10.11:55 - 12:15 Селф. Яна Серова

11.12:15 - 12:25 Упражнение про Селф. Вадим Яковлев

12.12:25 - 12:45 Ценности. Анастасия Хантер

13.12:45 - 13:00 Упражнение ценности. Оксана Артёмова

14.13:00 - 13:20 Перерыв на ОЦД

15.13:20 - 13:40 Проактивность. Любовь Житомирская

15.13:40 - 13:55 Упражнение на Проактивность. Яна Прошкина

16.13:55 - 14:20 Группы для клиентов кто и зачем их ведёт. Общее обсуждение

17.14:20 - 14:35 С чем приходят клиенты. Общее обсуждение

18.14:35 - 14:40 Сбор обратной связи. Завершение