Международная встреча Listen and ACT

16 марта в 9 утра по Москве. Мы будем обсуждать книгу Бена Сендли "Полный отстой"

Аннотация: Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе. Навыки, которым научится читатель, основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). В книге есть несколько письменных упражнений, но это не рабочая тетрадь. Это путешествие, которое поможет понять, что именно делает жизнь такой сложной и как со всем этим справиться.



К этой встрече к нам присоединится автор книги, клинический психолог и специалист по терапии принятия и приверженности (ACT) с более чем пятнадцатилетним опытом работы с детьми, подростками, взрослыми и семьями, столкнувшимися с проблемами психического здоровья, включая тревогу и депрессию Бен Сэндли.



Для того, чтобы подключиться необходимо:

- Быть членом АКПН

- Прочитать более 50% книги

- Быть на встрече с включенной камерой