Терапевтическая группа ТЭЭ по работе с эмоциональной эффективностью и осознанностью, преодолению эмоциональной уязвимости, зависимости, стресса и дистресса.

Ведущие: Елена Север и Елена Лузгина, куратор команды и группы Наталья Смелова.Группа начинается 17 января по средам 18.30-21.00, длительность 3,5 месяца. 

Группа подходит как для психологов,  так и клиентов. Для психологов это возможность на личном опыте познакомиться и пройти все компоненты ТЭЭ подхода последовательно за 3,5 месяца, включая осознанные копинги, экспозиционные практики, навыки распознавания эмоций, уязвимости и высокострессовой нагрузки, эмоциональный серфинг и план эмоциональной эффективности с ценностями ориентирами и действиями, практикуя момент выбора. 

Группа для коллег, которые хотят познакомиться и попрактиковать в поведенческой терапии  как способ саморегуляции и, возможно, обучаться в дальнейшем. 

На группе мы разберем механизмы возникновения состояний, способы создания для себя новых возможностей для выхода из состояний эмоциональной уязвимости, стресса и хронического дистресса, будем обнаруживать, практиковать актуальные навыки эмоциональной эффективности и механизмы подкрепления и изменения состояний. Запись на собеседование в группу тг/воцап 8 926 101 79 35 Наталья