28 мая - 4 июня состоится психологический недельный откpытый интенсив-дегустация практик ДБТ-АСТ/ТЭЭ "От ценностей к действиям"
Как техники осознанности помогают достичь целей.
Две интерактивные онлайн встречи по одному часа каждая в первый и заключительный день интенсива (по воскресеньям с 11 до 12 часов МСК). Между ними ежедневные задания для самостоятельной работы с аудиогайдами, рекомендациями и поддержкой кураторов. В итоге вы бережно под курацией познакомитесь с практиками и получите личный опыт, а также ключи к трансэмоциональному изменению, знакомясь и учась новым способам реагирования на трудные эмоции, сможете быстрее восстанавливаться после стрессовых ситуаций и легче отказываться от неадаптивных паттернов реагирования, строя свою жизнь на основании собственных ценностей.

Если вы:

- Строите большие планы, но не выполняете их;

- Боитесь рисковать или пробовать что-то новое;

- Можете заболеть, столкнувшись с неприятной работой;

- Избегаете проблем, вместо того, что бы своевременно их решать;

- Испытываете чувство вины, угрызения совести или стыд за откладывание приоритетных задач, то этот интенсив для вас!

https://events.nethouse.ru/all/70991/  - регистрация участников.