Группа по работе с гневом "ОГОНЕЧКИ" по протоколу АСТ Терапия принятия и ответственности

Ведущая группы - Аида Гарифжанова, психолог, АСТ-терапевтка, IFS- и IMDR- практик 

• Старт в октябре (по мере набора группы) 

• Онлайн, закрытая группа

• 8 недель по вт 19-21.00 мск

Группа вам подойдет, если вы испытываете гнев (как любой другой человек), в стрессе/конфликте теряете устойчивость и срываетесь на окружающих, гневное поведение разрушает ваши отношения и социальные связи. Эта группа поможет вам осознать триггеры гнева, паттерны гневного поведения, лучше осознать свои ценности, освоить практические навыки эмоциональной устойчивости в гневе. Вы освоите все основные инструменты ACT, полученные навыки универсальны и применимы с другими сложными чувствами. 

Подробная информация по ссылке: http://ogonechki-act.tilda.ws/

Контакты для связи: https://t.me/aida_garооо