You are currently viewing Работа с самокритикой в Терапии, Сфокусированной на Сострадании (CFT)

Работа с самокритикой в Терапии, Сфокусированной на Сострадании (CFT)

Даты проведения: курс в записи

Формат: Онлайн

Тип мероприятия: Учебный курс

Направление в котором проводится мероприятие: CFT (Терапия, сфокусированной на сострадании)

Тема: самокритика, самосострадание

Ведущая: Сивизина Алёна Васильевна
• Компетенции:
— аккредитованный психотерапевт в КПТ (европейская аккредитация EABCT)
— специалист, использующий схема-терапию с
— инструктор по mindfulness (MBCT майндфулнесс-ориентированная когнитивная терапия)
— активный поклонник и пользователь ACT (терапия принятия и ответственности) и CFT (терапия, сфокусированная на сострадании) и их комбинирования с КПТ и схема-терапией
• Опыт психологической практики с 2008:
— КПТ с 2011
— схема-терапия с 2015
— опыт проведения курсов по mindfulness с 2014
— применение в КПТ подходов АСТ с 2013 года и CFT с 2016 (как отдельные техники) и 2018 (как подход)
• Профессиональная направленность: аффективные расстройства, тревожные расстройства, группа расстройств обсессивно-компульсивного спектра, вопросы самооценки, расстройства личности
• Докладчик и ведущая мастер-классов на конференциях по психологии с 2008, по КПТ с 2016, ведущая собственных обучающих программ с 2009
• Развивает обучение по следующим направлениям: КПТ навыки, CFT, АСТ
• Член правления Украинской Ассоциации КПТ

Стоимость участия: 100 евро

Контакты организатора: a.sivizina@gmail.com

Ссылка на регистрацию: a.sivizina@gmail.com

Обучающий семинар для психологов по работе с самокритикой в Терапии, Сфокусированной на Сострадании (CFT)

CFT – это метод научно-доказательной медицины, интегративная терапия, которая возникла на основе социальной психологии, эволюционной психологии, буддийской психологии, психологии развития и данных нейронауки. Он был разработан для людей с высоким стыдом и самокритикой, особенно с нарушениями настроения.
Главной целью CFT является помощь клиентам в изменении перспективы восприятия трудных мыслей и чувств с обвинения и осуждения на сострадательное понимание и помогающие действия по отношению к себе и другим, а затем на выбор поведения, которое позволяет человеку строить жизнь, основанную на аутентичных ценностях.

Для кого: психологи-консультанты и психологи-психотерапевты различных направлений (особенно КПТ, схема-терапия, DBT, АСТ)
Описание: Самокритика является трансдиагностическим феноменом, фактором риска возникновения и поддержания психопатологий.
Высоко-самокритичные пациенты с психическими проблемами (например, депрессией) могут не формировать столь же значимых улучшений в стандартной терапии, как низко-самокритичные.
«Точечные» вмешательства, направленные на её уменьшение, могут благоприятно влиять на всю динамику терапии и жизни клиентов.

Что найдут для себя терапевты направлений:
КПТ: использование само-сострадания в поведенческой активации, поддержка в проведении экспозиций, помощь и мотивация для выполнения домашних заданий, снижение стигматизации, ориентация на построение ценностно-ориентированной жизни
Схема-терапия: уменьшение роли родительских частей, развитие здоровой взрослой части, поддержка уязвимых детских частей, «прямое попадание» в схемы дефективности, некомпетентности, эмоциональной депривации, покинутости
ДБТ: эмоциональная регуляция и рост эмоционального интеллекта за счёт развития внутренней поддержки, роста осознанности, зон, отвечающих за привязанность (к себе и другим), выбор ценностно-ориентированных действий для замены дисфункциональных способов самоутешения и самонаказания
АСТ: расширение работы с Я-как-концепт, неработающих действий, избегания эмоций. Взаимно дополняют и обогащают друг друга.
Консультирование: любые вопросы низкой самооценки

Задачи курса:
• Краткое понимание феноменов самокритики и само-сострадания как трансдиагностических, их взаимосвязи и роли в психических расстройствах
• Знакомство с CFT и тренингом сострадательного ума (CMT) на уровне «упрощённый, но не простой»
• Работа с самокритикой через опыт участников
• Рекомендации по интеграции моделей и вмешательств CFT по работе с самокритикой в терапевтическую практику
• Определение сложностей применения в терапии и путей их преодоления

Формат:
1 вводная встреча + 5 встреч в Zoom по 3 астрономических часа с перерывом
Длительность: 23 ак.часа обучающего курса-тренинга:
• 13 ак. часов теории
• 10 ак. часов практики

Общая программа курса:
1. Самокритика и само-сострадание как трансдиогнастические феномены:
• Структура само-критики
• Структура само-сострадания
• Взаимосвязь само-критики и само-сострадания
2. Введение в модель терапии, сфокусированной на сострадании (CFT):
• нейробиология само-сострадания
• сострадательный мозг: концепция двух «психологий»
• сострадательный мозг: взращивание и культивация (тренинг сострадательного ума (CMT)
3. Работа с самокритикой в CFT:
• Структура самокритики в модели CFT
• Стыд как травма
• Шкалы для диагностики
• Виды техник
• Работа с самокритикой через собственный опыт участников
• Примеры и практика техник
• Сложности применения в терапии и способы их преодоления
В пакете: записи 5 вебинаров, презентация, домашние задания для прохождения курса, пакет техник, опросники и материалы по психо-образованию, сертификат от автора курса.